Nemáte žiadne položky vo vašom nákupnom košíku.

Vyskúšajte

Každodenný sex - áno alebo nie?

Je dokázané, že sex má veľmi pozitívny vplyv na naše zdravie. Prečítajte si, prečo a aký vplyv má

Sex a jeho zdravotné účinky

Pravidelný a uspokojujúci sexuálny život spôsobí, že sa budete cítiť lepšie, budete vyzerať mladšie a dokonca si vďaka nemu môžete predĺžiť život. Štúdie preukázali, že pri sexe sa zvyšuje hladina pohlavných hormónov, čo omladzuje celé telo, zlepšuje funkciu mozgu a srdca a pozitívne vplýva na celkový metabolizmus organizmu. Okrem toho pravidený sex znižuje riziko rôznych infekcií a zvyšuje úroveň protilátok, ktoré nás chránia pred prechladnutím a chrípkou.

Zmierňuje stres

Kľúčom k dobrej imunite je pravidelná sexuálna aktivita, ktorá zvyšuje hladiny imunoglobulínu A – protilátky, ktorá posilňuje imunitný systém človeka.

  Zvyšuje sebavedomie  

Milovanie s manželom/manželkou, ktorú si vážite, posilňuje Vaše sebavedomie a zvyšuje dôveru vo Vašom vzťahu.

Chráni srdce a cievny systém 

Sex zohráva veľmi dôležitú úlohu v psychickom aj fyzickom živote každého z nás a vplýva  na naše zdravie. Ako už bolo povedané, sex redukuje stres a zlepšuje prietok krvi do životne dôležitých orgánov, chráni srdce aj cievy. Prieskumy potvrdili, že sexuálne aktívni ľudia bývajú menej chorí ako tí, ktorí sex nepraktizujú.

Odháňa depresiu

Sex je veľmi účinný a rýchly spôsob ako zahnať zlú náladu. Po milovaní je človek v oveľa lepšej nálade, myslí pozitívnejšie a je viac optimistický.

Sú to dosť presvedčivé dôvody, prečo by ste mali dbať o svoj sexuálny život? Ak je pre Vás dôležité celkové zdravie, nezabudnite do svojho života zakombinovať aj pravidelný, dobrý sex. Pamätajte, že sexuálna aktivita má pozitívne účinky na naše fyzické, psychické aj duševné zdravie.

Podľa najnovších štúdií majú ľudia, ktorí sú spokojní so svojím sexuálnym životom, menej náchylný k:

  • obezite
  • srdcovým ochoreniam
  • vysokému krvnému tlaku
  • nepravidelnému srdcovému tepu
  • nadmernému poteniu
  • astme
  • nespavosti
  • a jednoznačne žijú dlhšie.