PRIJMITE ZMENU

Životnosť matraca závisí od použitých materiálov, veľkosti a tvaru Vášho tela a Vášho životného štýlu. Skôr či neskôr ale každý matrac stratí svoju hlavnú funkciu opory, pohodlia, uvoľnenia tlaku a hygieny. Počas rokov sa v ňom nazbierajú aj prachové roztoče, odumretá koža, plesne, prachové častice a peľ, čím sa vystavujete riziku vzniku alebo zhoršenia alergií. Aj keď ste sa o svoj matrac starali najlepšie, ako sa dá, odporúčame Vám ho vymeniť každých 7 - 10 rokov.

Niektoré staré matrace veľmi dobre maskujú svoje nedostatky. Tu je niekoľko varovných signálov, na ktoré si treba dať pozor. Matrac je preliačený v strede alebo v rohoch. Táto deformácia sa prejavuje, keď sa po rokoch znášania Vašej váhy na povrchu ukážu priehlbiny. Má hrčky alebo je asymetrický - ak je niektorá strana nižšia, mäkšia, tvrdšia, hladšia alebo hrboľatejšia, Váš matrac je v zlom stave. Niekedy môžu byť preliačenia a asymetria voľným okom neviditeľné, použite preto pri meraniach krajčírsky meter.

Neexistuje jeden matrac, ktorý by vyhovoval každému, keďže máme rozdielne potreby. Spánok s partnerom je ďalšou výzvou, ktorú musíme prekonať. Našťastie, niektoré modely majú dvojité jadro, ktoré umožňuje prispôsobiť pohodlie a oporu pre Vás oboch. Zmenšujú aj prenos pohybu, takže predchádzajú Vášmu prebudeniu, keď sa Váš partner pohne. Ak sa Váš partner prehadzuje a otáča, ak priberie alebo schudne, alebo máva ranné bolesti, je čas kúpiť takýto matrac.

Spánok na starom matraci prináša fyzické aj psychické negatíva. Máte vyššie riziko bolestí hlavy a chrbta, stuhnutých svalov, ospalosti a častých zmien nálad. Ste tiež náchylný na také závažné problémy, ako sú srdcové choroby, slabá imunita, obezita, depresia a podobne. Ak spávate na starom matraci, je len otázkou času, kedy sa vyskytne jeden alebo viacero z týchto problémov, takže radšej investujte do nového lôžka a Vášho zdravia.